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最近很少做甜點
原因是變胖了~~
本來就不瘦的我，最近發現體重有點上升
夏天要到了，真怕衣服穿不下
所以最近都在減肥
猛踩腳踏車和慢走
哎....減肥真是件痛苦的事
從沒想過有一天我也會走上這條路
現在每天都要踩上一小時的腳踏車
走上七公里左右的路程
腳真是酸酸酸.....
不僅如此，還改變了飲食習慣
每天早上改吃燕麥片加牛奶
有時覺得這真的很像是飼料
像小狗或楓葉鼠的飼料
雖然不難吃，但好像就覺得缺少了什麼似的...
今天終於受不了了，想做點甜點
結果還是以燕麥片為主的燕麥棒
這種燕麥棒以前曾在好市多買過
一條也不是便宜的
這二天看到carol的食譜裡有教燕麥棒
於是今早做了一小盤，切了大概十條
在裡面我加了核桃、松子、開心果、杏仁片、蔓越莓乾、葡萄乾
按照carol的作法完成了....
紮實又有飽足感的點心...
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